Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 115,62g | Hh: 169,71g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Ашан Сыр Рижский 17%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lounas: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Карат Сыр Домашний, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Меридиан Снежный Краб, Мореслав Крабовая Крошка, Разносол Грузди Соленые, Calve Майонез Легкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бондюэль Фасоль Зеленая Тонкая, Каждый День Горошек Консервированный, Приготовленная Тыква, Карат Сыр Домашний 4%. Välipalat/Muut: Банан, Банан, Fazer Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|