Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 112,25g | Hh: 127,06g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Unagrande Маскарпоне с Шоколадом, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Гарнец Овсяная Мука, Банан, Голубика, Простоквашино Ряженка 4%. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|