Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 15,23g | Prot: 59,20g | Hh: 116,30g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Lounas: Sesambagel, Sigara Börek. Päivällinen: Biskuitrolle. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|