Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 21,24g | Prot: 65,59g | Hh: 18,19g.
Aamiainen: Cafezinho, Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amaralcrespo
|