Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 82,51g | Hh: 184,85g.
Aamiainen: Банан, Каждый День Хлопья Кукурузные, Зеленый Луг Кефир 1%. Lounas: Barilla Печенье Mulinelli с Какао, Twix Extra, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, СибКолбасы Ветчина Куриная, Новосибхлеб Булка с Отрубями. Päivällinen: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Белый Замок Йогурт Малина, Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленый Луг Кефир 1%, Белая Мука, Изюм, Данон Творог Мягкий 0%, Мистраль Отруби Овсяные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|