Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 66,94g | Hh: 194,15g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Мёд, Крекеры, Творог 9%, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Päivällinen: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Запеканка Тыквенная. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Леовит Батончик для Стройности, Славянка Фрутландия. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|