|
:-)
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
435 kcal
|
Rasva: 21,20g | Prot: 32,02g | Hh: 31,66g.
Aamiainen: Lechuga, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Blanco (23g), Lala Queso Panela. Lounas: D'Gari Gelatina Light, Ajo, Apio, Zanahoria, San Marcos Chiles Chipotles Adobados, Cebollas, Jitomate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|