Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 100,99g | Hh: 89,86g.
Aamiainen: Сметана, Перекресток Плов с Курицей. Lounas: Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная. Päivällinen: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|