Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 42,38g | Hh: 126,25g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Frischkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee mit Milch. Lounas: Erdbeeren, Thermomix Milchreis. Päivällinen: Stockmeyer Teewurst Light, Gekochtes Ei, Alsan Alsan-S, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: REWE Edelvollmilch Schoko-Eier, Vitalis Knuspermüsli, Quark, Blaubeeren. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - utelucas1
|