Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 74,65g | Prot: 126,25g | Hh: 85,67g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Золотое Зернышко. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Свекла с Черносливом и Активией. Päivällinen: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Фермерское Подворье Молоко 6%, Олива Факел Дальневосточный Лосось, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgashestopalova039
|