Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 32,48g | Prot: 90,38g | Hh: 181,37g.
Aamiainen: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ашатли Молоко 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вемол Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Зефир, Красный Сладкий Перец, Груша, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|