Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 61,03g | Hh: 152,52g.
Aamiainen: Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины, Перловка Отварная. Päivällinen: Карат Творожный Сыр с Креветками, Сладкий Красный Перец, Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Гармония Сметана 20%, Сырники Диетические, Трубочка со Сгущенкой, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анна@иванова
|