Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 33,36g | Prot: 129,20g | Hh: 91,73g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Аминокислоты, Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щи. Lounas: Увелка Рис Бурый, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Аминокислоты, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|