|
F:20.2%/W:52.5%/M:38.4%
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 39,88g | Prot: 97,77g | Hh: 343,82g.
Lounas: Linessa Streichzwerge Geflügel, Grafschafter Eiweißbrot. Päivällinen: Eisbergsalat, Zwiebeln, Kopfsalat, Milbona Gyros Creme, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Välipalat/Muut: Haribo Colorado, Kirschtomaten, Kohlrabi. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
|