Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 15,81g | Prot: 66,97g | Hh: 103,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Помидоры, Куриная Печень, Хлеб Черный. Päivällinen: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Ашан Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|