Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 53,25g | Hh: 185,33g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Grafschafter Rübenkraut, Dinkelbrot, Hofburger Alter Gouda, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lounas: Getrocknete Aprikosen, Milsani Reine Buttermilch. Päivällinen: REWE Beste Wahl Salatdressing Joghurt Kräuter, Gewöhnlicher Feldsalat, Maggi Gemüse-Gnocchi Pfanne. Välipalat/Muut: Chianti, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|