Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 48,53g | Prot: 111,18g | Hh: 111,30g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Картофельное Пюре, Мореслав Крабовая Крошка, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Ашан Сыр Рижский 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Картофельное Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Карат Сыр Домашний, Помидоры. Päivällinen: Творог 5%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Ашан Сыр Рижский 17%, Calve Майонез Легкий, Мореслав Крабовая Крошка, Меридиан Снежный Краб. Välipalat/Muut: Fazer Хлебцы Ржаные, Fazer Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|