|
3. Tag der Menstruation
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 51,59g | Hh: 146,11g.
Aamiainen: Kaffee (Instant-Pulver), Kölln Haferflocken (40g), Zimt, Äpfel. Lounas: Burrito mit Hühnerfleisch, Bohnen und Käse. Päivällinen: Pizza mit Gemüse. Välipalat/Muut: Scholetta Borken-Konfekt, Brandt Hobbits Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Askim2017
|