Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 117,92g | Hh: 156,16g.
Aamiainen: Miel, Pan Blanco, Mantequilla, Café. Lounas: Pan Blanco, Patatas Fritas, Atún al Horno Oa la Parrilla, Salmorejo. Päivällinen: Cerveza, Mercadona Carne Picada Vacuno, Bimbo Pan Hamburguesa. Välipalat/Muut: Valor Chocolate Negro 70%, Campofrío Fiambre de Pavo, Salmón. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|