Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 50,48g | Hh: 128,60g.
Aamiainen: Brioche Pasquier Biscotte, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre. Lounas: Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Rians Faisselle 6%, Compote, Pain Blanc, Chantegril Steack Haché 15% MG, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Päivällinen: Rians Faisselle 6%, Andros Compote Pomme Poire, Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Brioche Pasquier Biscotte, Café au Lait, Tutti Free Sucre. Välipalat/Muut: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre. lisää...
|
|
2427 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claire3360
|