Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 80,10g | Hh: 120,11g.
Aamiainen: Пиканта Баклажаны по Домашнему, Куриная Грудка в Кефире, Перекресток Гречка Отварная с Грибами. Lounas: Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Куриная Грудка в Кефире, Мистраль Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Päivällinen: Bio Баланс Кефир 2,5%, Куриная Грудка в Кефире. Välipalat/Muut: Добрый Томатный Сок, Белая Дача Свежая Капуста, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Капуста, Дикси Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.nizeva
|