Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 102,12g | Hh: 120,87g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Bamboo Garden Glasnudeln. Päivällinen: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Butter, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Milbona Kräuterquark Leicht, Getoastetes Weißbrot. Välipalat/Muut: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Alnatura Vollmilch Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|