Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
97 kcal
|
Rasva: 1,53g | Prot: 10,14g | Hh: 10,84g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Хлебец. Lounas: Зеленый Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Морковные Котлеты. lisää...
|
|
1616 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lopatinaelena
|