Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2610 kcal
|
Rasva: 100,96g | Prot: 152,90g | Hh: 279,67g.
Aamiainen: AdeS Leche de Soya Light, Queso Panela, Fresas, Plátano, Tortillas de Maíz, Aguacate, Jamón de Pavo. Lounas: Papa Dulce, Sanissimo Salmas, Nopales, Jitomate, Queso Panela, FUD Virginia Jamon de Pavo, Cuernitos, Cebollas, Bistec de Res, Lechuga, Arroz Integral. Päivällinen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Elote, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Bimbo Pan Linaza, Hunts Salsa BBQ, AdeS Leche de Soya Light, Lechuga, Espinacas. Välipalat/Muut: Starbucks Café Latte (Alto), Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Almendras, Pepino (Pelado). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|