|
juhuu ich hab die 20 Kg Marke geknackt und das neue Ziel auf 25 Kg gesteckt.
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 54,20g | Hh: 150,60g.
Aamiainen: Weintrauben, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Penny Markt Frikadellenbällchen, Goldähren Weltmeisterbrot, Brunch Sweet Thai Chili, Delikato Tomaten Ketchup. Lounas: Nordsee Räucherlachs-Wrap. Päivällinen: Weintrauben, Goldähren Weltmeisterbrot, Delikato Tomaten Ketchup, Brunch Sweet Thai Chili, Penny Markt Frikadellenbällchen, Milch (Vollmilch). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
... und dann auch noch ne Woche früher als geplant. Glückwunsch und viel Erfolg fürs neue Ziel.
05 huhti 17 jäseneltä: dasblaulicht1
|
06 huhti 17 jäseneltä: Schneckenmaus
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|