Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 26,08g | Prot: 47,64g | Hh: 172,87g.
Aamiainen: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. Lounas: Skippy Creamy Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Thomas' Original English Muffins, Boiled Egg. Päivällinen: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Green Onion, Cucumber (Peeled), The Biggest Loser Celery Sticks, Flavorite Sliced Strawberries, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Blackberries. Välipalat/Muut: M&M's Pretzel M&M's. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|