|
F:19,9%/W:53,6%/M:39,4%
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 62,72g | Prot: 65,13g | Hh: 318,49g.
Lounas: Paniertes Schnitzel, Alpenschmaus Spätzle in Champignonsauce. Päivällinen: Deluxe Tiramisu, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Välipalat/Muut: REWE Birne Abate Fetel, Karotten, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|