Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2017
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 197,68g | Hh: 106,88g.
Aamiainen: Хлебный Дом Батон Нарезной, Велком Колбаса Сырокопченая, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Жареное Яйцо. Lounas: Мандарины, Банан, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Греча Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Попкорн со Вкусом Сыра, Верес Горошек Зеленый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ultimate Nutrition Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|