Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 48,77g | Hh: 151,87g.
Aamiainen: SPAR Каша Овсяная с Земляникой. Lounas: Винегрет, Куриные Котлеты на Пару, Омлет с Молоком. Päivällinen: Мандарины, Пельмени. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Крокант с Миндалем, Хлеб Черный, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 7,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|