Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 109,12g | Hh: 155,33g.
Aamiainen: O'zera Шоколад Carenera Superior 97,7%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо Куриное. Lounas: Увелка Перловка, Яйцо Куриное, Краснобор Филе Бедра Индейки, Окей Огурцы. Välipalat/Muut: Бон Пари Кислые Червячки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дикси Молоко 1,5%, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|