Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2017
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 22,84g | Prot: 69,65g | Hh: 157,57g.
Aamiainen: Knäckebrot, Hofburger Alter Gouda, Dinkelbrot, Grafschafter Rübenkraut. Lounas: Strothmann Fruchtmolke, Getrocknete Aprikosen. Päivällinen: REWE Salatdressing Joghurt, Rote Paprika, Eisbergsalat, Aldi Bratkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Chianti, Äpfel, Getrocknete Aprikosen, Roggen Knäckebrot. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|