Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2017
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 224,33g | Hh: 110,75g.
Aamiainen: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Свекла Вареная, Сыр, Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Беллакт Творог 0% Жирности, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|