Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2017
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 134,10g | Hh: 142,89g.
Aamiainen: Му-У Молоко 2.5%, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Рижский 17%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3. Lounas: Рис Вареный, Помидоры, Карат Сыр Домашний, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Päivällinen: Мореслав Крабовая Крошка, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Calve Майонез Легкий. Välipalat/Muut: Fazer Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|