Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 105,02g | Hh: 105,81g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Дарницкий, Бананы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Päivällinen: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Välipalat/Muut: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|