Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 70,56g | Hh: 218,56g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Банан. Lounas: Макароны из Цельной Пшеницы, Snickers Snickers Dark, Махеевъ Кетчуп Томатный, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Яблоко. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сырники, Мандарины, Помидоры. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Dark, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Морковь, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Морской Котик Печень Трески Натуральная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|