Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 131,98g | Hh: 161,64g.
Aamiainen: Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Aldi Magerquark, K-Classic Knusper Schoko-Müsli. Päivällinen: Leichter Genuss Frischkäse Light, Subway Chicken Fajita, Subway Honey Mustard. Välipalat/Muut: Fisherman's Friend Cherry, Essiggurken, Ei, K-Classic Latte Macchiato Light, Myprotein Protein Cookie Almond, Aldi Eiweißbrot (35g). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|