Päiväkirja - puhpine, 15 helmi 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2012
93,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.    Vielä jäljellä: 1,2 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 15 helmikuuta 2012:
1710 kcal Rasva: 57,97g | Prot: 90,25g | Hh: 201,86g.   Aamiainen: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). Lounas: Calorie Light, Milk Chocolate Candies, Pork Roast, Whole Wheat Bread. Päivällinen: Magere Kwark Aardbei, 30+ Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Chocolademelk. lisää...
2270 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - puhpine


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.