Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 42,82g | Hh: 198,79g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Зеленый Чай, Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная. Lounas: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Окей Лечо по-Домашнему, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
2188 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 1 minuutti, Lepo - 16 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.nizeva
|