Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 88,58g | Prot: 40,89g | Hh: 14,71g.
Aamiainen: 계란 노른자, 피칸 너트, 해조미 미역국수, 배추김치, 부경미트 소시지 링귀사, 앵커 무염버터, 동원 리얼체다슬라이스치즈. Lounas: 김치, 한돈 삼겹살, 해조미 미역국수, 동원 리얼체다슬라이스치즈. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|