Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
426 kcal
|
Rasva: 12,63g | Prot: 17,80g | Hh: 62,15g.
Aamiainen: Mandeln, SPAR Vollkorn Müsli, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Dattel, naturjoghurt, Braunhirse, kaffee mit milch, apfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
So Ziel vorm Urlaub erreicht, bin mal gespannt wieviel es im Urlaub retour geht. :P
06 huhti 17 jäseneltä: Mac Alex
|
Ich wünsche dir einen wunderschönen Urlaub!
Bleib fokussiert und standhaft! 💪
07 huhti 17 jäseneltä: Shirley 12
|
11 huhti 17 jäseneltä: lena ethna
|
|
|