|
Сегодня день рождения моей большой малышки! 11 лет уже!!! Люблю её сильно-сильно, пусть характер и не сахар!!! Пойду готовиться к приходу подружек))))
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 44,26g | Hh: 226,18g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Финик. Lounas: Пепси Пепси, Яблонька Торт Клубника со Сливками, Роллы Филадельфия, Финик, Пицца с Мясом и Овощами, Салат Крабовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Дочечку с днём рождения! 🎂
07 huhti 17 jäseneltä: All time
|
Поздравляшки))) У меня младшей 12...характер в этом возрасте, как американские горки...зато не скучно)))
07 huhti 17 jäseneltä: HelenPop
|
Спасибочки!!!! Наелась в обед и салата, и несколько роллов, и торта кусочек. Запила стаканом пепси.... Смерть диете..... Даже записывать страшно.....
07 huhti 17 jäseneltä: Леночка31
|
Иногда можно, это разгружает мозг.
07 huhti 17 jäseneltä: HelenPop
|
А вы попробуйте записать. Не так уж это и страшно)) зато отрезвляет: смотришь по другому на еду. Да и организм расслаблять такими "зажорчиками " необходимо. Но только иногда)))
07 huhti 17 jäseneltä: All time
|
+ 400гр за вчера. Ну да ладно, уберем и это)))) Зато наелась вкусняшек))))
08 huhti 17 jäseneltä: Леночка31
|
На завтрак съела кусок вчерашнего торта и зажевала рафаэлкой. Больше безобразничать не буду, честно!!!
08 huhti 17 jäseneltä: Леночка31
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Леночка31
|