Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 32,90g | Prot: 93,66g | Hh: 144,09g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Сармич Маасдамер, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Гречка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мореслав Крабовая Крошка, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб. Lounas: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Карат Сыр Домашний. Päivällinen: Помело, Calve Майонез Легкий, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Финик, Fazer Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|