Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2990 kcal
|
Rasva: 69,40g | Prot: 142,94g | Hh: 182,77g.
Aamiainen: Aldi Magerquark, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Metaxasauce, Aldi Lammfilet, Reis (Gekocht), Orto Mio Gegrillte Zucchini. Välipalat/Muut: Ouzo, Jever Pilsener, Tortilla Mais-Chips, Schöfferhofer Hefeweizen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|