Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 62,55g | Prot: 90,41g | Hh: 157,25g.
Aamiainen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Fine Life Гречневая Крупа Ядрица, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lounas: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Вино Красное Сухое Монастерио Де Лас Винас Крианца, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Верность Качеству Априори Ассорти Горького и Молочного Шоколада с Цукатами и Орехами, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|