Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 52,86g | Hh: 139,74g.
Aamiainen: Rispentomaten, Milbona Sødergården Ungesalzen, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Lounas: Milsani Knoblauch-Creme, Pellkartoffeln, Aldi Trauben Kernlos, Gemüsesuppe, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Päivällinen: Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Burgerme Griechischer Salat. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Aldi Maelkebotte, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|