Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 25,67g | Prot: 66,99g | Hh: 265,06g.
Aamiainen: Schneekoppe Клубничное Варенье, Йогурт 0,05, Гороховая Каша, Пряник Медовый Домашний. Lounas: Пряник Медовый Домашний, Schneekoppe Клубничное Варенье, Гречка Отварная, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Päivällinen: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Бисквит, Протеиновый Коктейль. lisää...
|
|
2169 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 1 tunti, пол дэнс - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|