|
Happy with that progress. Did not think after last weeks big drop that there will be any movement this week. IF was good this week. Skipped breakfast and stayed low carb. Feeling good. Let's Go!
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 54,61g | Hh: 20,38g.
Lounas: Butter (Salted), Stir Fried Vegetables, Boerewors. Päivällinen: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Clover Feta Plain, Avocados, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Leg (Skin Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey IamTan.. need help I am not making any progress, but at least I know why... BINGE EATING.. I just can't stop. been trying this IF diet but am still binging.. always end up eating more than I should. The thing is when I start eating I just can't stop.. its scary...
07 huhti 17 jäseneltä: nomthu22
|
Great job IamTans.......sorry i dnt gt notifications
07 huhti 17 jäseneltä: MSikade
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|