Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 54,17g | Hh: 88,46g.
Aamiainen: Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Омлет. lisää...
|
|
1987 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|