Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2012
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2645 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 23 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|