Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 32,25g | Hh: 108,08g.
Aamiainen: Coffee, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Coffee. Lounas: Whoppers Mini Robin Eggs, Lettuce, Bologna Sandwich with Spread, Smart Ones Smart Creations Home Style Beef Pot Roast. Päivällinen: Coca-Cola Diet Coke. Välipalat/Muut: Pepperidge Farm Soft Baked Santa Cruz Oatmeal Raisin Cookies, Pepperidge Farm Soft Baked Santa Cruz Oatmeal Raisin Cookies. lisää...
|
|
2290 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 1 tunti, Making the bed - 10 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JeffinAurora
|